You need to enable JavaScript to run this app.

Skip to main content

Sigaranın sağlığa zararları ve bırakma yöntemleri

Sigaranın sağlığa zararları ve bırakma yöntemleri

Profesör
RE: Sigaranın sağlığa zararları ve bırakma yöntemleri
İnsanlık tarihinin en tuhaf alışkanlığı

Bir damacana su bidonunun üzerinde “Bu su zehirlidir, içerseniz öldürür” yazmış olsa, hiç tereddüt etmeden içer miydiniz?

Demek istediğim şu…

Yaptıkları işe en hayran kaldığım sektör hangisi biliyor musunuz?


Sigara üreticileri…

Ben bu adamların mesleki kurnazlıklarına, yaptıkları işe şapka çıkarıyorum ve “pes, ancak bu kadar olur” diyorum...

Düşünebiliyor musunuz, bunlar zehir satarak, milyonlarca insanı göz göze öldürerek, on milyonlarcasını hasta ve malul hale getirerek para kazanıyorlar ve sanki hiçbir fenalığa bulaşmamışlar gibi sırça köşklerinde gül gibi yaşayarak geçinip gidiyorlar. Yıllık kazançları 250 milyar dolardan fazla.


Açıkça söylüyorum katil bunlar…

Ülkemizde sigaradan yılda 120 bin kişi, dünyada ise yılda 5,5 milyon kişi ölüyor. Sakat doğumların yarıya yakını sigara kullanan annelerden kaynaklanıyor. Şu işe bakın, İstanbul Büyükşehir Belediyesi İtfaiye Müdürlüğü verilerine göre, İstanbul’da çıkan yangınların bile yüzde 50’si sigara kaynaklıymış.

Lafı eğip bükmeden söyleyebiliriz: İnsanlık; tarihin hiçbir döneminde bu kadar aptal yerine konulmadı, göz göre göre bu kadar aşağılanmadı, bu kadar sömürülmedi. Hamalın ağzında da sigara var, Harvard’lının da… Kimi başbakanın da var, kendi başını barındıramayacak kadar geliri olmayanın da…

Tablo sadece acıklı değil, aynı zamanda gerçekten de komik… Parayla sigara alıp ondan kaynaklanan nedenlerle ölüme gitmek, kendi kiralık katiline ödeme yapmak gibi bir şey.

Hem ben bu sigara üreticilerine mesleki anlamda neden hayran olmayayım ki…

Bu sektörün tepe yöneticileri kendi ürettikleri ürünü kullanmayan, kendi aile ve özel yaşamlarında sigaradan uzak duran insanlar çoğunlukla. Sigaradan kazandıkları o muazzam paraları yiyecek kadar uzun ömürleri olsun diye ellerini sürmüyorlar kendi ürünlerine…



Bir kez kullanmamış…

Tıpkı, kendi ismiyle dünyanın en ünlü kozmetik markasını oluşturan Helena Rubinstein gibi… Bu hanımefendi ürettiği kozmetik ürünlerden milyarlarca dolar kazanmasına rağmen, kendi özel yaşamında hep sadeliği ve doğallığı savunmuş, “kadın ancak kendisi olursa güzel olur” düşüncesinde olmuş. 1965 yılında 93 yaşında vefat eden Helena Rubinstein, ömrünün son günlerinde, ürettikleri ürünlerinden hiçbirini bir defa bile olsun kullanmadığını itiraf etmişti.

Sakıp Sabancı’yı defalarca televizyon programlarına konuk ettim. Yayın öncesi en büyük ricası, “Şu sigara olayını bana sormayın. Bende biliyorum ne kadar zararlı olduğunu ama en çok parayı da ondan kazanıyorum” diyordu.


Vali Bey diyor ki…

1987'den beri her yıl Dünya Sağlık Örgütüne üye ülkeler tarafından 31 Mayısta ''Dünya Sigarasız Günü'' kutlanıyor. Dolmabahçe Sarayı’nda bu amaçla düzenlenen programlardan birindeydik önceki gün. Sigarayla Savaşanlar Derneği’nin (SSD) ‘’İnsanlığın Gerçek Dostları’’ ödül törenine katılanlardan İstanbul Valisi Muammer Güler, “kimse iş stresi mazereti arkasına sığınarak sigarayı bırakamadığından dem vurmasın. İstanbul gibi büyük bir kentte görev yapıyorum. İşimin ne kadar stresli olduğu ortada… Ben bu mereti yıllarca içtikten sonra İstanbul’a gelince bırakmışsam, herkes bırakabilir” dedi.

Daha çarpıcı olan bir veriyi ise, SSD Başkanı olan, aynı zamanda İstanbul Aydın Üniversitesi Mütevelli Heyet Başkanlığı yapan Dr. Mustafa Aydın verdi. New York Üniversitesi’nde geçtiğimiz günlerde sonuçlanan bir araştırmada, 40 nefes nargilenin 54 paket sigara içmekten daha zararlı olduğunun tespit edildiğini söyledi. Malum ülkemizde, nargile sanki zararsızmış gibi bir hava pompalanıyor ve kullanımı giderek yaygınlaşıyor.

Türk gibi içmek…

İtalyanlar üst üste sigara içenler için “Türk gibi içmek” deyimini kullanıyorlar.

Sahiden de içti mi böyle içmek lazım. Yarım insan olarak öksürerek tıksırarak ve bir sürü sağlık problemleriyle boğuşarak yaşamaktansa, erken ölüp ağız tadınca gitmek daha makul görünüyor bana da. Her sigara insan ömründen 5 dakika çalar sözüne inanası gelmiyor insanın. Dünyada 2 milyar sigara tüketicisi varmış. Öyle olsa 3’te biri boş kalırdı dünyanın (Bazıları gözünü toprak doyursun Osman Bey diyecekler ama hani dünyanın üçte biri boşalmış olsa fena mı olurdu…Wink

İşin şakası bir yana içenlere afiyet olsun. Geride kalanlarla üstesinden gelmeye çalışacağız artık şu sorunlarla dolu dünyanın.

Sözün kısası, insanlara zehir satarak ve başkalarının sağlığından çalarak Karun kadar zengin olma fırsatı vermeyin şu sektörün temsilcilerine. İşletilmediğinizi, bu oyunu yemediğinizi gösterin ve bırakın şu mereti.

Üzerinde “bu su zehirlidir” yazan şişenin suyunu içmezsiniz de, üzerinde kocaman harflerle “Bu sigara öldürür” yazan paketi neden içersiniz ki?

İnsanlık tarihi gerçekten de böylesine tuhaflık, böylesine garabet görmedi…

Kamera şakası gibi inanın olan biten ama perde arkasında yıllık 5,5 milyon ceset var.

Başka ne diyeyim.

Bari siz bu oyuna gelmeyin.


Osman Özsoy
Emekli Üye
Bunu ilk beğenen sen ol.
Profesör
RE: Sigaranın sağlığa zararları ve bırakma yöntemleri
650 milyon kişi sigaradan ölecek!!!!
Bugün Dünya Sigara İçmeme Günü... Birleşmiş Milletler’e bağlı Dünya Sağlık Örgütü, gün dolayısıyla özellikle iş yerlerine, kamuya açık yerlere sigara yasağı getirilmesi çağrısını tekrarladı.

LONDRA - Dünya Sağlık Örgütü’ne (WHO) göre tütün, dünyada önlenmesi mümkün olduğu halde ölüme yol açabilen hastalık nedenleri arasında ilk sırada.

WHO, bu yılki etkinliklerinde özellike pasif içiciliğin tehlikelerine dikkat çekiyor ve her yıl 200 bin çalışanın iş yerlerinde maruz kaldıkları duman nedeniyle öldüğünü belirtiyor.

Yayımlanan rapora göre, sigara tüketim eğilimleri bu şekilde devam ederse, günümüzde sigara içenlerin yarısı, yani 650 milyon kişi bir gün tütünle bağlantılı nedenlerden ölecek.

Bu nedenle yetkililer, iş yerlerinde kamu alanlarında sigara ve tütün ürünleri kullanımına küresel bir yasak getirilmesini istiyor.

Kurum, tütün ürünlerinin kullanılmasının her şekil ve düzeyde risk yarattığını vurguluyor; dahası bu yıki raporunda nargilenin sigaradan daha zararsız olduğu savlarını da çürütüyor.

Halihazırda Fransa, İspanya, İrlanda ve Portekiz gibi Avrupa ülkelerinde restoranları da içeren kapsamlı ve sıkı sigara yasakları uygulanıyor.

Finlandiya ve İngiltere bu ülkelere katılmaya hazırlanıyor.

Avustralya, ABD ve Kanada’da ise bölgesel yasaklar var.

Ancak kurumun bulgularına göre, sigara içenlerin sayısı özellikle gelişmekte olan ülkelerde hala hızla artıyor.

Çin’de yılda bir milyon kişi tütünle bağlantılı hastalıklar sonucu ölüyor. Önlem alınmazsa 2020’ye gelindiğinde bu rakam tam iki katına çıkacak.




KADINLAR SİGARADAN DAHA KÖTÜ ETKİLENİYOR

Erkeklere göre daha küçük akciğerlere sahip olan kadınlar, sigara içtikleri takdirde astım ve benzeri solunum yolu hastalıklarına daha kolay yakalanıyor


Norveçli bilimadamları, yaptıkları iki yıllık çalışma sonucunda sigara içen kadınların erkeklere göre daha fazla sağlık sorunu yaşadığını saptadı. Bunun temel sebebi olarak kadınların daha küçük akciğerlere sahip olmasını gösteren bilimadamları, kadınların nefes alma sorunlarına karşı daha hassas bünyeleri olduğunu açıkladı.
Araştırmaya göre erkeklerle aynı oranda sigara içen kadınlar zararlı gazlara daha fazla maruz kalıyor.
65 bin kadın ve erkek deneğin kullanıldığı çalışmada sigara içen kadınlarda astım hastalığı oranının yüzde 50 arttığı saptanırken erkeklerde böyle bir verinin oluşmadığı görüldü.
Araştırmaya katılan kişiler, sigara içme alışkanlıkları ve solunum yolu rahatsızlıklarıyla ilgili sorulara cevap verdiler. Denekler arasındaki kadınların yüzde 31'i, erkeklerin ise yüzde 30'u sigara tiryakisiydi.
Ayrıca çalışmanın diğer bir yönü de sigara içenlerle içmeyenlerde görülen semptomları belirlemek oldu. Buna göre nefes darlığı, öksürük gibi rahatsızlıkların sigara içen kişilerde diğerlerine nazaran iki kat daha fazla rastlandığı ortaya çıktı.
Emekli Üye
Bunu ilk beğenen sen ol.
Son Düzenleme: 06-03-2009, Saat:10:10 PM, Düzenleyen: Belinay.
Profesör
RE: Sigaranın sağlığa zararları ve bırakma yöntemleri
bazı sigaraların nikotin oranları!!
En zararlı sigara hangisi?? İşte nikotin oranları
Camel Filters
Nikotin 0,9 (mg)
Katran 12 (mg)
Camel Medium
Nikotin 0,8 (mg)
Katran 9 (mg)
Camel Full Flavor
Nikotin 0,9 (mg)
Katran 12 (mg)
Marlboro Filter
Nikotin 0,9 (mg)
Katran 12 (mg)
Marlboro Lights
Nikotin 0,5 (mg)
Katran 6 (mg)
Marlboro Ultra
Nikotin 0,3 (mg)
Katran 3 (mg)
Winston Lights
Nikotin 0,5 (mg)
Katran 6 (mg)
Winston
Nikotin 0,9 (mg)
Katran 12 (mg)
Parliament 100's
Nikotin 0,8 (mg)
Katran 10 (mg)
Dunhill
Nikotin 1,1 (mg)
Katran 12 (mg)
Davidoff Classic
Nikotin 10,9 (mg)
Katran 12 (mg)
Pall Mall
Nikotin 10,9 (mg)
Katran 12 (mg)
Chesterfield Filter Cigarettes Lights
Nikotin 0,6 (mg)
Katran 8 (mg)
Eve 120
Nikotin 0,7 (mg)
Katran 10 (mg)
Peer de Luxe
Nikotin 1,0 (mg)
Katran 15 (mg)
Emekli Üye
Bunu ilk beğenen sen ol.
Profesör
RE: Sigaranın sağlığa zararları ve bırakma yöntemleri
SİGARA
1- Tanım ve Tarihçesi

İnsanlık tarihinin en eski ve yaygın alışkanlığı olan tütün kullanımı, çağımızın en büyük toplumsal sorunlarından birini oluşturmaktadır. Tütün tutsaklığının her geçen gün daha da yaygınlaşarak özellikle genç kuşakları etkilemekte olduğu görülmektedir.

Sigara, bütün bitkisinin (nicotina tabacum) kurutulmuş olan yapraklarından hazırlanır. Tütün puro, enfiye, ve hatta çiğneme şeklinde kullanıldığı gibi, pipo ile de içilebilmektedir.

Tütünün anayurdu Amerika’dır. Avrupa’ya tütünü getiren Chiristopher Colombu (1492)’dur. Avrupa’ya getirilen tütün, Fransızların Portekizde bulunan büyük elçisi Jean Nicot tarafından 1560 yılında Paris’e taşınarak kraliçeye katdim edilmiş ve saray bahçesine dikilmesi sağlanmıştır. Tütünün içindeki en önemli zehirli madde olan NİCOTİN, elçinin isminden gelmektedir.

Tütün keyif verici ve tedavi edici özelliğinin yanısıra büyük yangınlara sebep olması ve kötü kokusu sebebiyle kralların, din adamlarının tepkisine neden olmuş ve zaman zaman yasaklar konmuştur. İngiltere’de, İtalya’da, Japonya’da ve Rusya’da tütün kullananlara ölüm cezasına kadar varan kanunlar çıkartılmıştır. Önemli bir ticaret unsuru olması ve alışkanlık yapması sebebiyle bu kısıtlamalar gücünü gösterememiştir.

Tütün ilk kez Osmanlı’ya 17.yy.’da Venedikli ve Genovalı denizciler tarafından İstanbul limanına getirilmiş ve Osmanlı da kullanılmaya başlanılmıştır. Osmanlıya gelişini Katip Çelebi Seyahatnamesinde anlatmıştır. Tütün içenlerin sebep olduğu büyük yangınlar nedeniyle IV. Murat ölüm cezasına kadar varan ağır yasaklamalar getirmişse de devleti yönetenlerin de tütün alışkanlığına tutulmuş olması, bu tip önlemlerin yürümesini engellemiştir.

Osmanlı da tütün üretimi ilk kez Batı Trakya’daki Yenice, İskeçe ve Kavala kentlerinde oluşmuştur. Kurtuluş savaşından hemen sonra 1924 yılında “Ulusal Tekel” kurulmuştur. Artan sigara ihtiyacı karşısında, devlet tütün üretimini desteklemiş ve ülkede sigara fabrikalarının sayısı artırılmıştır.

Ülkemizde, tütün tanımı ve sanayiinde çalışan başka bir deyimle; geçimini tütünden kazanan 3 milyon kişi vardır. Gönül ister ki, ülkemiz tütün yetiştiren ve satan ülke olmasın. Tütün yetiştiren tarlalarımızda, insanlara zarar getirmeyen başka ürünler yeşersin.

2. Sigara Bağımlılığı ve Nedenleri

Sigara bağımlılığına neden olan kimyasal madde nikotindir. Nikotin bağımlılığı tıbbi açıdan eroin, alkol ve kokain bağımlılığına benzerlik göstermektedir. Tiryaki olan bir insanın sigarayı bırakması eroin bağımlısının eroini bırakması kadar zordur.

Sigaradan ilk nefesin çekilmesi ile nikotin, birkaç saniyede beyine ulaşarak bazı merkezleri uyarmak suretiyle etkisini gösterir. Buna bağlı olarak, bağımsızların ilk nefesden sonra bir rahatlama, endişe ve sıkıntıların hafiflemesi ve zihnin daha hızlı çalışması gibi algıları olur. Ancak bu durum tahmin edinilenin aksine sigaranın yarattığı bir rahatlama olmayıp, çoğu kez yoksunluk hisseden kişinin vücudunun aradığı maddeye kavuşması ile duyduğu iyilik hissidir. Diğer taraftan, nikotin alımının kesilmesinden sonra ilk 24 saat içinde sigara için dayanılmaz bir istek, huzursuzluk, kızgınlık, endişe, dikkati toplama zorluğu, kalp hızının azalması, iştahın artması gibi bulgular ortaya çıktığı bilinmektedir. Başka bir deyişle nikotin eksikliği bağımlılarda yoksunluk bulguları olarak bilinen somut belirtilerin görülmesine neden olur. Bütün bu nedenlerden dolayı, sigara bağımlılığı Dünya Sağlık Örgütü tarafından artık ilaç ve madde bağımlılığına benzer bir hastalık olarak kabul edilmektedir.

Sigara bireyin günlük yaşamda karşılaştığı sorunlardan doğan kaygıyı azaltarak bir an için onu sıkıntı ve gerginlikten kurtarır. Ve bu durumda sigara bir sığınak halini alır. Paketten sigara çıkarmak, dudağa yerleştirmek, yakmak, içine çekmek, külü silkelemek, söndürmek ya da yere atmak kişisel özelliklerin de yansıdığı bir davranış biçimini oluşturur. Bu davranışın sık sık yenilenmesi kaygı ve sıkıntıdan kaçış için ufak çapta bir tören niteliği kazanır.

Gençlik çağının ruhsal ve toplumsal özelliklerinin gencin sigaraya başlamasında ve bu alışkanlığını sürdürmesinde önemli bir etken olduğu görülmektedir. Gençlik çağında sigaraya başlama nedenleri, hemen hemen her araştırmacının ortaya koyduğu nedenler birbirleriyle eş değer olmuştur. Sigaraya başlama nedenleri; toplumdan kaçma eğilimi, kaygı, sıkıntı, arkadaş etkisi, merak, taklit, özenti, özdeşleşme, sınırsız özerklik, otoriteye başkaldırma, güvensizlik, yetersizlik, karşı cinsle ilişki kurmak, sorumluluktan kaçma şeklinde sıralamak mümkündür.

Yine başka bir kaynak da sigaraya başlama nedenlerini şöyle sıralamaktadır:

1- sıkıntı

2- Sigaranın arkadaş yerini tutması,

3- Anne ve baba zıtlaşması,

4- Öfke ve büyüklere direnme,

5- Gösteriş, büyük görünme isteği,

6- Arkadaşların ısrarına hayır diyememe (sigara kötü arkadaştan iyidir değil, kötü arkadaştan daha kötüdür.)

7- Eğlence aracı olması,

8- Kendine güven sağlamak için.

Gençle özdeşleşme döneminde büyüklere benzemek, onlar gibi davranmak eğilimiyle sigara içmektedirler. Arkadaşları arasında üstünlük kurma, kendini kanıtlama, kendini kabul ettirme gibi onlara doyum sağlayan bu özentinin neye malolacağının bilincinde değiller. Anne-babanın sigara içip içmemesi de bu alışkanlığın yerleşmesinde önemli bir unsurdur. Yapılan araştırmalar sigara içen anne-babaların çocuklarında bu alışkanlığın daha fazla yerleştiğini göstermiştir.

Ülkemizde yapılan incelemeler sigara tüketiminin büyük bir hızla arttığını, sigara içenlerin yaş ortalamasının gittikçe düştüğünü ortaya koymaktadır.
Ülkemizde orta öğrenim düzeyinde öğrenciler arasında yapılan araştırmada, sigaraya başlama nedenleri çokluk sırasına göre sorunlar, dertler, sıkıntılar, arkadaşların etkisi, özenme, zevk için, büyüdüğü ispat etmek için, gösteriş için, arkadaş toplantılarının etkisi ile, merak ve nihayet baskıya tepki şeklinde tespit edilmiştir. Türkiye’de sigara içme tutkusu üzerinde yapılan araştırmalarda, alışkanlık öğrencilik dönemlerinde başlamakta ve %25’e kadar çıkmaktadır. Bu oran üniversite döneminde %40’a varabilmektedir.

Liseyi yeni bitirip köyünden, kabasından veya küçük bir kentten büyük kentlere üniversite okumaya gelen öğrenciler ilk zamanlarda büyük uyum problemleri ile karşılaşmaktadırlar. Bir çokları bu sorunlarının üstesinden gelebilmek veya yeni çevreye uyum sağlamada kendisini daha rahat hissedeceğini düşündüğü sigaraya alışmaktadırlar.

Çivi ve Şahin (1991), Selçuk Üniversitesi Tıp Fakültesi ve Sağlık Hizmetleri Meslek Yüksekokulu öğrencilerinin sigara konusundaki Bilgi-Tutum ve Davranışlarını ölçtüğü araştırmada; sigaraya başlana nedenleri incelendiğinde %37.6’sı sıkıntıyı gidermek, %31’i arkadaş etkisi, %13.7’si merak sonucu, %76’sı sosyal ortama uymak, diğerleri zevk alma, toplum kurallarına karşı çıkma, aile büyüklerine özenti ve zorlu ekonomik nedenler tespit edilmiştir. Sigara içen ve içmeyenler de baba meslekleri ise şöyle sıralanmaktadır: Sigara içenlerde baba mesleği %30.5 memur, %25.6 emekli, % 25.6 serbest meslek, %11.0 çiftçi, %7.3 işçidir. Sigara içmeyenlerde aynı meslekler sıra ile, %35.4 memur, %21.0 emekli, %24.4 serbest meslek, %17.8 çiftçi ve işçidir. İki grup arasında baba meslekleri farklı değildir. Fakat sigara içme ile ailenin aylık geliri arasında doğrusal bir ilişki bulunmuştur.

Yine sigara içen 164 öğrenciden sigaraya başlama nedenleri %38.5 arkadaş etkisi, %27.0 merak, %19.2 sıkıntı gidermek olarak belirlenmiştir. Bu grupta sigaraya başlama yaş ortalaması 17.8’dir.

Yazgan – İnanç, gençlerin sigara içme davranışlarını belirleyen sosyal ve psikolojik bazı psikolojik faktörler olduğunu belirterek, gencin ailesinin sosyo-ekonomik düzeyi, kişilik özellikleri, anne ve babanın sigara içmesi ve kitle iletişim araçları (medya) gibi faktörlerin bireylerin sigara içme eğilimini güçlendirdiğini; yine okul ortamı ile ilgili çok sayıda değişkenin gencin arkadaşlarının sigara içmeyle ilgili değer yargılarıyla karşı tutumlarının gençlerin sigaraya başlama veya sigara içmeyi sürdürmelerine doğrudan etki eden faktörler olduğunu belirtmektedir.
Emekli Üye
Bunu ilk beğenen sen ol.
Profesör
RE: Sigaranın sağlığa zararları ve bırakma yöntemleri
Pasif Içicilik ve Çocuk Sagligi



Sigara içen kisi yalnizca kendine zarar vermekle kalmaz, içtigi sigaranin dumanindan etrafindaki kisiler de zarar görür. Pasif içicilik, kendi istemleri disinda, kisilerin kapali alanlarda içilen sigara dumanlarini solumalariyla ortaya çikan durumdur.
Sigara dumani toksik ve kanserojeniktir. insan yasaminin önemli bölümü (0;080) kapali yerlerde geçmektedir. Kapali ortamlarin da en önemli kirleticisi sigara dumanidir. Sigara dumani ile kirlenen kapali ortamlari normal havalandirma ya da bina içi hava filtrasyonlari ile temizlemek olasi degildir. Bu ortamlarin havalarinin temizlenebilmeleri için, normal filtrasyonlarin ventilasyonunu 200 kat daha arttirmak gereklidir. Pasif içicilikle ilgili yapilan birçok çalismada sigara içilen ortamlarda bulunan kisilerin sigara içmeseler bile, sigara içen kisiler kadar etkilendikleri ortaya konmustur. Kisilerin sigara ile en sik karsilastiklari kapali ortamlar ev ve isyerleridir. Kisilerin sigaradan etkilenmeleri; ev ortamlarinda, ev içinde içilen sigara miktari ile, is yasaminda ise dumani ortamda yasamak zorunda kaldiklari süre ile baglantilidir.

Çocuk daha dogmadan önce anne karninda iken sigarayla tanismaktadir. Çalismalarda sigaranin anne karninda solunum sisteminin yapisal olusumunu ve islevlerini kötü yönde etkiledigi gösterilmistir. Bu etkiler özellikle kiz bebeklerde daha fazladir. Bunun nedeni olarak da sigara içen annelerde kan kortizol ve dihidroepiandrosteron düzeylerinin yükseldigi, bunun da bebeklerin akcigerlerinin maskulizasyonla karsilasmalarina neden oldugu, buna bagli olarak da daha dar hava yollarinin olustugu gösterilmistir. Anatomik yapi bozuklugunun yaninda islevsel olarak da bozukluklar saptanmistir. Anne karninda sigara ile karsilasan çocuklar bu nedenlerden dolayi dogduklarinda wheezing ve astim riski ile daha çok karsi karsiyadirlar. Bu çocuklarda yasamlarinin ilk yillarinda, bronsiolit ve bronsit gibi hastaliklarla karsilasmadan bile, akciger islevlerinde azalmalar saptanmistir.

Dogumdan sonra, öncelikle anne babanin ve belki de evdeki diger aile büyüklerinin içtikleri sigarinin dumani ile karsilasir. Büyüdükçe örnek aldigi eriskin davranislarindan edindigi sigara içme aliskanligi ile yasamini sürdürür. Çalismalar her dört çocuktan üçünün evde sigara dumani ile karsi karsiya kaldigini göstermistir. Sürekli sigara içilen ortamlarda bulunan çocuklar sigara içmeyi normal davranis olarak gördüklerinden, çok erken yasta sigaraya baslamaktadirlar. Bugün dünyada sigaraya baslama yasi 10-12'dir. Her gün yaklasik 5.000 çocuk sigaraya baslamaktadir.

Birçok çalisma pasif içiciligin özellikle ilk 2 yasta akut solunum sistemi hastaligi (Iarenjit, trakeit, bronsit, pnömoni) sikligini arttigini göstermistir.
Özellikle her iki ebeveynin sigara içicisi olmasinin bu riski iki kat arttirdigi saptanmistir. Sigara maruziyeti 0-11 aylik bebekleri ciddi olarak, 1-4 yas grubu çocuklari ise daha az etkilemektedir.

]Pasif içicilige bagli pnömoni ve bronsiolit sonucu hastaneye yatma sikligi da artmistir. Ayrica bu hastaliklardan hastaneye yatirilarak tedavi olma gerekliligi 5 yasa kadar yükselmistir. Israil'de 10.672 bebekte yapilan bir çalismada sigara içmeyen annelerin bebeklerinde olusan 100 bronsit ve pnömoni olgusunun % 9.5'inin, sigara içen annelerin bebeklerinin ise % 13.1 'inin hastaneye yatirilarak tedavi' edildigi saptanmistir. Annenin içtigi sigara sayisi arttikça bebeklerin hastaneye basvuru ve yatis sayilari da artmaktadir. Anneleri günde bir paketten fazla sigara içen bebeklerde ise hastaneye yatma orani % 31.7 olarak bulunmustur. Bunun yaninda aileleri sigara içen çocuklarda günlük aktivitelerinin daha kisitlandigi ve hastalik nedeniyle daha çok yatak istirahati yapmak zorunda kaldiklari gösterilmistir.

Ailesi sigara içen çocuklarda akciger islevlerinde geri dönülmez yikimlar olmaktadir. 7.834 çocuk üzerinde yapilan bir çalisma; annenin artan sigara içiciliginin çocuklarin zorlu vital kapasitelerini (FEV1) düsürdügünü ve süregiden maruziyetin akciger gelisimini azalttigini göstermistir. Akciger gelisiminin azalmasinin ileri yasamda bu kisilerin obstrüktif akciger hastaligina yakalanmalari için temel hazirlayici oldugu belirtilmektedir. Bu çocuklarin ana babalarindan örnek alarak ileri yasamlarinda birer sigara içicisi olacaklari da göz önünde bulunduruldugunda obstrüktif akciger hastaligi konusundaki risk daha da artmaktadir. Çocuklarda görülen kronik wheezing, öksürük ve balgam gibi belirtiler ailenin sigara içmesi durumunda, evde sigara içen kisi sayisina bagli olarak % 30 ile % 80 artmaktadir.

Pasif içici olan çocuklarda özellikle effüzyonlu orta kulak enfeksiyonlarinda artis saptanmistir. Deneysel çalismalar, duman maruziyetinin solunum sisteminde yer alan goblet hücrelerinde hiperplaziye ve mukus sekresyon artisina neden oldugunu göstermektedir. Özellikle üst solunum yolu enfeksiyonu geçirildigi dönemde sigara dumaninin östaki borusunda islevsel obstrüksiyonun olusmasini kolaylastirmasi, çocuklarda effüzyonlu otitis mediaya neden olmaktadir. Bazi hayvan deneylerinde kisa süreli sigara dumani maruziyeti sonucunda siliostasis ve mukosilier aktivitede azalma olmustur. Sigara dumaninin silier islevleri bozmasi ile orta kulak enfeksiyonlarinin olustugu savunulmaktadir.

Orta kulak enfeksiyonlarinin olusmasinda sigara dumaninin etkisini açiklayan bir diger mekanizma ise, viral enfeksiyonlarin sigara dumani ile birlikte solunum sisteminin fagositik anti bakteriyel özelligini yitirmesine neden oldugu biçimindedir.

SIK geçirilen effüzyonlu orta kulak enfeksiyonlarinin sagirlik gibi bir komplikasyonunun olmasi özellikle 0-4 yas grubu çocuklari sigara dumanindan korumanin ne kadar önemli oldugunu ortaya koyar. Orta kulak enfeksiyonlari sik karsilasilan bir hastalik olmasina karsin sigara dumanina maruz kalmanin engellenmesiyle otit görülme sikliginin azaltilabilir olmasi, önemli bir basaridir.

Ailelerin sigara içme durumlari ile çocuklarda görülen kanserler arasinda baglanti olduguna iliskin kesin kanitlar olmamakla birlikte, bazi çalismalar anne ve babanin sigara içmesinin özellikle annenin gebelik döneminde sigara içmesinin çocukta beyin tümörleri ve rabdomyosarkom görülme riskini arttirdigini, çocuklukta sigara dumani maruzuyetinin lösemi riskinin artmasina neden oldugunu göstermektedir.
Dünya Saglik Örgütü sigara içen bir kisinin kendi sagligi için yapabilecegi en önemli girisimin sigarayi birakmak oldugunu duyurmustur. Saglikli kusaklar yetistirebilmek ve çocuklarimizi koruyabilmek için sigarayi birakma, ve sigara içen kisileri de birakmaya tesvik etmeliyiz.
Emekli Üye
Bunu ilk beğenen sen ol.
kimya-yı saadet
RE: Sigaranın sağlığa zararları ve bırakma yöntemleri
Yeşil ay programı yapıyoruz.. Hoca anamı ağlattı ya. O kadının yüzünden yeşil ay programı bana sigaraya başlattırcak yanigülücük

Böyle şeyler hiç etkili olmuyo içenler üzerinde..
Sigaranın zararlı olduğunu artık her kes biliyo.
Hala içiyo olan her şeyi göze almış demektir.
"Arsadaki odun yığınının gizli bir köşesinde tek bir kıvılcım noktasıyız biz."

elhmdülillah anladin
Bunu ilk beğenen sen ol.
Yeni Üye
RE: Sigaranın sağlığa zararları ve bırakma yöntemleri
Paylaşımlarınız ve bilgilendirmeleriniz çok güzel ALLAH (cc.) sizden razı olsun... Bende bu pisliğin içinde idim aynen yazdıklarınız gibi bu sektör öyle kötü ki genç yaşta insanı içine çekiyor..Rabbim çocuklarımızı korusun..
Bende geçen seneye kadar sigara içiyordum..Rabbimin bana bahşettiğine verdiğim zararın hatti hesabı yok ...ama RABB 'ime şükürler olsun ki bıraktım hem de elektronik sigara ile şimdi ne sigara ne de elektronik sigara içiyorum hatta ovale mi kardeşime verdim inaşallah o da kurtulacak bu illetten..RABB'imin izni ile emanetine daha iyi bakacağım.
Bunu ilk beğenen sen ol.
Forumun Uykucu Ninesi
RE: Sigaranın sağlığa zararları ve bırakma yöntemleri
[Resim: sigara-zarar.jpg]
[Resim: sems-i-tebrizi-sozleri-ii.jpg]

"Kalk, silkelen, kendine gel. Umutsuzluğa sarılma.
Umutsuzluk şeytandan, ümit etmek ise Allah'tandır."
Bunu ilk beğenen sen ol.
Yeni Üye
RE: Sigaranın sağlığa zararları ve bırakma yöntemleri
Forumun Uykucu Ninesi pek hoşuma gitti sıfatınız gülücük eğlenceli.....

Ne menem şey bu sigara şükürler olsun ki kurtuldum sıra kardeşimde şimdi o da kurtulacak inşallah... Bu elektronik sigarayı icat edenden de Allah (cc.) razı olsun. Bir tablo koymuşsunuz ....ah ahh nelerelerime zarar vermiştir kim bilir ....
Bunu ilk beğenen sen ol.

İçerik sağlayıcı paylaşım sitesi olarak hizmet veren İslami Forum sitemizde 5651 sayılı kanunun 8. maddesine ve T.C.K'nın 125. maddesine göre tüm üyelerimiz yaptıkları paylaşımlardan kendileri sorumludur. Sitemiz hakkında yapılacak tüm hukuksal şikayetleri bağlantısından bize ulaşıldıktan en geç 3 (üç) gün içerisinde ilgili kanunlar ve yönetmenlikler çerçevesinde tarafımızca incelenerek, gereken işlemler yapılacak ve site yöneticilerimiz tarafından bilgi verilecektir.