en basta kendi kendinin doktoru olucaksin. herseyin basi dua ve saglam irade

teşekkür ederim herkese.psikologlar yardım etmeye çalışıyorlar ama çok iyi yapamıyorlar insanı.onlara hak vermek lazım.ellerinden pek bir şey gelmiyor.ilaç verebiliyorlar ancak.biraz da konuşuyorlar.şu ana kadar birkaç psikologa gittim.biraz faydalı oldular ama sorunlarımı geçiremediler.ben artık psikologa gitmek istemiyorum.yani kendim çözmeye çalışayım biraz.mesela çalışmayı düşünüyorum.çalışmak rahatlatabilir bence.bir de ben bu aralar çok bilgisayar oynamaya başladım.bıraksam rahatlarım belki ama emin değilim.dediğiniz gibi surelerle, dualarla, ibadetle ilgilenmeliyim.düzelmeye çalışıyorum

ya şu an çok kararsızım.ruh sağlığı bölümünden randevu almayı düşünüyorum ama emin değilim.kendim çözebilir miyim bilmiyorum.siz ne dersiniz?

bilgisayar oyunları stres yapıyo bence kendini kaptırma kardeşim
doktora değil de ailenden birine güzelce anlat bu durumu ablana veya abine ciddi bi şekilde o eminim seni rahatlatır bide ailenle vakit geçir içine kapanma derim

bendeki sorunun ailemde de olduğunu düşünüyorum.onlara sorunlarımı söylersem nasıl bir şey ile karşılaşırım bilmiyorum

ah ahh benimde sorunlarım var naapsak ki :D:D