Günde İKİ kere kahve içmeSOĞUK su ile hap alma
Akşam 20:00'den sonra YEMEK yeme
Tükettiğin YAĞLI gıdaların miktarını azalt
Sabahları daha çok akşamları daha az SU iç
Cep telefonu BATARYAları ile mesafeni uzak tutUZUN süre kulaklık takmaGece 10 sabah 6 en ideal uyuma saatleridir
Uyku öncesi İLAÇ aldıktan sonra hemen uzanma
Şarjın SON çizgiye inmiş kadar az olduğunda telefona cevap verme, radyasyon 1000 kat fazladır.
alıntı