evet evet benim gibi kısa zamanda on kilo verip zafiyet geçiren birine acilen yardım eli..

10 kilo mu vuuuu ne kadar zamanda verdin peki

20 gün galiba(araya umre girdi)geldim devam ediyorum vermeye.

Çok hızlı kilo vermişsin dikkat et
Bende reflü oldugum dönemde onbeş günde 17 kilo verdim
Ölüyorum sandım

Sevdiğin sebzeyi falan yazarsan sana güzel tarifler verebilirim
Ama genel olarak bütün yemekler için geçerli
O yemeği fırında da pişirin.
Mesela klasik kabak yemeği yaptın
Dok onu fırın kabina tercihen güveç ver fırına offf miss

Hava değişikliği ve Ramazandan kaynaklanıyordur
Vitamin veya balıkyağı kullanıyormusun onlar iyi iştah açıyo

Vitamin kan tahlili olmadan alınmaz Rabia

abooov kıyamam kız 10 kilo ne demekk şok olduum

yaptırır canım çokmu zor