Günlük hayatın karmaşasından ve hızlı çalışma hayatından dolayı insanlar oldukça az su tüketiyorlar. Aslında yaşam kaynağımız olan suyu tüketmeyi unutuyoruz.
Bu günlük rituellerimizin en başında su içmek olmalı ve bunu günün her saatinde devam ettirmeliyiz. Günlük yanımızda veya gözümüzün ilişebileceği kadar yakın yerlerde bir şişe su bulundurmalıyız. Bu durum su içmeyi unutmamanıza yardımcı olur.
Bu konuda uzman kişilerin tavsiyesi günlük en az 2 litre su içmeniz yönündedir. Yine uzmanlar ılıman iklime sahip bölgelerde yaşayan erişkin bireylerin günlük yaklaşık 8, 9 bardak su içmelerini tavsiye etmiştir. Günlük içmeniz gereken suya bardak hesabı yapıp, tüketerek ulaşabilirsiniz.
Her nefis ölümü tadacaktır. Sonunda bize döndürüleceksiniz. Ankebut-57
Bu dünya hayatı sadece bir eğlence ve oyundan ibarettir. Asıl hayat ahiret yurdundaki hayattır. Keşke bilseler! Ankebut-64
Günlük Ne Kadar Su Tüketmeliyiz, Günde Ne Kadar Su İçmek Gerekir
Günlük Ne Kadar Su Tüketmeliyiz, Günde Ne Kadar Su İçmek Gerekir
RE: Günlük Ne Kadar Su Tüketmeliyiz, Günde Ne Kadar Su İçmek Gerekir
Çok doğru ben özellikle çok dikkat ediyorum.Bazen bir sürahi su koyuyorum bilgisayarın yanına hemen hemen 1 saat içinde tüketiyorum.
“Hayat tiyatro gibidir, en kötü insanlar, en iyi yerlerde otururlar.”
Aristofanes
Bunu ilk beğenen sen ol.
Konuyu Okuyanlar: 1 Ziyaretçi