Eyvallah can feda

Zaten o kadar çok yukleniyorum ki boynuma havuzun içinde yasasam kar etmez

İstediğiniz soruyu sorabilirsiniz hocam...tam benim konularım çünkü hocam boyun önemli...sürekli sabit tutmayın...hareket yaptırın...yastığınıza kadar dikkat etmeniz gerek...

Yastık ortopedik zaten
Ya bişe sorcam fıtıkdan ziyade kulunclardan nasıl kurtulurum
Fizik Tedavi oldum
Boynumdan iğne vurdular banamisin demedi

Sırtınızda olanlardan mı bahsediyorsunuz hocam...?

Hem sirtimda ama asıl sol boynumun hemen yanında

hocam değişik yöntemler var açıkcası ama ben yardımcı olabildiğim kadar olmaya çalışayım...oradaki noktalar tariflediğinize göre trigger point dediğimiz noktalar...bu noktaların kanla beslenmesi bozuluyor böyle olunca da oradaki kaslar spazma giriyor ondan ağrılar oluyor...
hocam peki kamburluk dediğimiz kifoz var mı sizde?ayrıca sürekli öne çökmüş yayılmış şekilde mi oturuyorsunuz...?

Yani bana göre kamburluk yok bende doktor da bişey demedi
Yalnız midem agridiginda ister istemez sıkıyorum kendimi

siz bu kulunçları(fibrozit tıp dilinde ) söylediğinizde egzersiz vermedi mi size peki hocam...?

Spor hareketleri mi
Verdi tabi
Aklıma geldikçe yapıyorum

neler verdi peki hocam...? bi anlatır mısınız?