Alıntı:Kalbin manevi hastalıklardan muhâfazası için şunlara dikkat etmek lazımdır:
1. Ahlakı güzel olanlarla oturmak,
2. Kur'ân-ı kerim okumaya devam etmek,
3. Fazla yemek yememek,
4.Gece namazlarına devam etmek,
5. Seher vaktinde Allahü teâlâya yalvarmak, istiğfar etmek (Allahü teâlâdan af ve mağfiretini istemek)."
ALLAH razı olsun Zehan hocam..