Yatmadan önce bir bardak su içildiğinde kalp krizi riski azalıyor...

Selçuk Üniversitesi Öğretim Üyesi Prof. Dr. Süleyman Türk, özellikle kalp ve damar hastalığı olan kişilerin yatmadan önce birkaç bardak su içerek kalp krizinden korunabileceklerini söyledi.

Kanın yüzde 80'inin sudan oluştuğunu, bu suyun kanın akışkanlığını sağladığını söyleyen Prof. Türk şöyle devam etti: "Özellikle kalp ve damar hastalığı olan kişilerde, vücudun aşırı sıvı kaybetmesi sonucunda kanın akışkanlığının azalması, kalp krizi ve felce neden olabiliyor.”

AKŞAM YEMEĞİ ÖNEMLİ

Akşamları biraz fazla yemek yendiğinde kan içindeki yağ, kolesterol ve protein miktarının arttığını söyleyen Türk “Akşam yemeğinde ve yatmadan önce içilen birkaç bardak su kanın akışkanlığını artıracağı için kalp krizi riskini de azaltıyor. Gün içinde 2-2.5 litre su içmemiz gerek” dedi.

ben genelde ıcerım zaten

ben susuz bir hayat düşünemiyorum ..
hele yazın elimde su bardağı ile dolaşmamdan çevrem şikayetçi

bide ben içebilsem şu suyu

aklıma gelirse içerim.ama gece uyanıp içtiğim daha çok olur.

ben bir gun yıgılıp kalıcam heralde millet yatmadan su iciyor biz sigara...

tövbe de...
sende içme sigara su iç