nefis-i emmare automaticte yaşar.belki içgüdülerle, çoğunlukla alışkanlıklarla, gelenek görneklerle.

oruç tuttuğun zaman vücuduna nasıl hakim olabilceğine dahi farkına varırsın.tabi oruç sadece yememek içmemek sevişmemek değildir.tam bir oruç hal hareket ve davranışlarla kendini bilerek kontrol ederek tutulur.

nefs-i levvame ise manualde yaşar.ama kontrolün sizde olması doğru olanı yaptığınız manasında değildir.biraz daha çok sabretmeniz ve çalışmanız gerekecek