Selamın aleyküm.
Ben buluğ çağına erdiğimden beri sürekli şehvet hissim tetikleniyor ve buna engel olamıyorum.Hem izliyor hem de yapıyorum
Evde ailem yokken ve banyodan önce sürekli yapmak istemesem de yapıyorum.Hatta bu yüzden banyoya girmeye korkuyorum.Sonra da sürekli pişmanlık duyuyor ama gene yapıyorum.Aynı zamanda da izliyorum onunla beraber yapıyorum.Bundan nasıl kurtulurum?Bu olayın günahı nedir?Sadece şehvet hissini atmak için yapılabilir mi?Teşekkürler

Ardaaa , benim bildiğim oruç tutulması gerektiği.yani hadislerde bu var. benim ayrı önerilerim de var.
önce ; çok fazla Yemek yemeyin. farkında olmadığınız bazı gıdalar buna sebebiyet vermektedir. hiç yemeyin demiyorum ama fazlasını yemeyin. bazı doğal bildiğimiz yiyecekler dahi sebep olabilir (örn:antep fıstığı) normalde linoleik ve linolenik asitler vücutta sentezlenemeyen yağlar olup zorunlu yağlardır. ancak biz önce yediğimiz her gıda sadece doğal kısmı değil eklenen katkı maddeleri şehvetinizi tetikleyebilir. çikolata yemeyin , bisküvi ,kraker , hiç yemeyin bunlar trans yağ içerir zararlıdırlar ayrı olarak.

özün özü peygamberin dediği gibi beslenin , midenizi üç bölüme ayırın , üçte birini yemekle ,üçte birini suyla ,kalan üçte birini de havayla doldurun (yani boş kalsın) denge budur. bende bir temel tıp bilimci olarak ekmek yemenizi önermemekteyim.

sağlık ve esenlikler dilerim.

(ek bilgi: şunlarda birer lipittir : kolesterol , aldosteron, TESTESTERON,ÖSTROJEN, provitamin D.(bkz:steroidler))

zorunlu olan linolenik,linoleik ,ve alfa linolenik asistler daha uzun zincirli steroidlere dönüşebilir. ve bu lipitler/steroitler özel fonksiyonludurlar ,
enerji olarak kullanılamazlar) dolayısyla fazlaca testesteron üretimine sebebiyet verebilmekteler.

dolayısıyla bu yağ asitlerince güçlü olan bu doğal gıdaları çok fazla tüketmemekte fayda var,steroitlerin farklı bileşimler aracılığıyla tetiklenmiş olma ihtimali de mevcut.)

Teşekkür ederim

rica ederim ardaaa