HEM ÇÜRÜMEYİ ENGELLİYOR HEM AĞIZ KOKUSUNU GİDERİYOR
Dişleri en iyi koruyan 10 besin
Hemen herkesin hayatında en az bir kez şikayetçi olduğu diş çürümeleri ve ağız kokusu doğal gıdalarla büyük ölçüde önlenebiliyor
Uzmanlar tüketilen kereviz peynir balık ve yeşil çay gibi hayvansal ve bitkisel besinlerin dişleri güçlendirirken ağız kokusunu da giderdiğine dikkat çekiyor
Diş Hekimi Mehmet Zahid Kazandı sürekli şekerli ya da nişastalı yiyeceklerin tüketilmesi halinde diş plaklarında bulunan bakterilerin dişlerin çürümelerine davetiye çıkardığını söyledi Ancak doğal olarak bakterilerle savaşan plakları uzaklaştıran ve nefesi tazeleyen yiyecekler tüketmeye özen gösterilmesi halinde dişlerin doğal yöntemlerle korunmasının desteklenmiş olacağını söyledi
Diş Hekimi Kazandı'nın verdiği bilgilere göre dişleri doğal yöntemlerle korumaya yardımcı olan bazı besin maddeleri ve önerileri şöyle:
Kereviz: Kereviz dişleri iki yolla korur Kereviz ekstra çiğnemeyi gerektiren bir yiyecektir Bu ekstradan tükürük salgılamayı sağlar bu da çürüklere neden olan bakterileri etkisiz kılar Buna ilaveten lifli ya da sert yapıdaki doğal yiyecekler dişetlerine masaj yapar ve diş aralarını temizler
Peynir: Peynir dişler için birden çok yarar sağlar İlk olarak ağzın PH dengesini ayarlamaya yardımcı olur Aynı zamanda çürüklere karşı koruyup yeni çürükler oluşmasını engeller Özellikle şekerli gıdalar alındıktan sonra yenilecek bir parça peynir şekerin dişleri çürütme etkisini giderme açısından son derece önemli
Yeşil Çay: Yeşil çayda bulunan katesin maddesi ağızdaki bakterilerin yok olmasına yardımcı olurken aynı zamanda kansere karşıda etkili olur Dolayısıyla ağız kanserlerine karşıda etkili bir maddedir Bu madde aynı zamanda kötü ağız kokusuna neden olan bakterileri de ağızdan uzaklaştırmaya yardımcı olur
Kivi: Vitamin C eksikliği dişetleri hassaslaştırabilir bakterilere karşı daha dirençsizleştirebilir Bu durumda da periodontal rahatsızlığa yakalanabilirsiniz Bu durumla karşılamamak için yeterince C vitamini almalısınız ve bunun için kiviyi seçebilirsiniz çünkü kivi diğer meyvelere göre daha fazla vitamin C içerir
Yoğurt: Kalsiyum açısından zengin olan yoğurdun dişlere olan faydaları saymakla bitmez Kalsiyum periodontal rahatsızlığı olan kişilerdeki diş kökleri iltihaplı cep sayısını azaltır Kalsiyum periodontal rahatsızlık dolayısıyla oluşmuş sallantılı ve gevşek dişleri iyileştirmede yardımcı olur Kalsiyum diş kayıplarını önlemeye yardım eder Eğer sizde diş sağlığınızı düşünüyorsanız kalsiyum deposu olan yiyecekleri tercih edin
Maydanoz: Ağız kokusuna neden olan yiyecekleri tükettikten sonra biraz maydanoz çiğnemek hoş bir ağız kokusuna sahip olmanıza yardımcı olacaktır Bu sayede ise kötü ağız kokusu maydanoz sayesinde hoş bir kokuya dönüşür
Çilek: Çilek dişlere ve dişetlerine iyi gelir Aynı zamanda diş taşlarından doğal yöntemle kurtulmanın formülünü taşımaktadır İçinde bulunan çeşitli asitler diş diplerinde biriken taşları eritir Diş taşlarının oluşumunu engeller
Kuru Yemişler: Kuru yemişler ve çekirdekler dişi kaplayarak bakterilere karşı koruyucu bir tabaka oluşturan doğal yağlar içerirler Bu yağlar diş minesinin güçlenmesine yardımcı olarak çürümelere karşı daha dayanıklı olmasını sağlar ve çekirdekleri de kalsiyum içerir
Elma: Elma kabukla yenilmesi bir yandan dişlerin kuvvetlenmesini sağlarken diğer yandan da içerisindeki maddelerle dişleri temizler Elma havuç gibi meyveleri ısırarak yenilmesi tavsiye edilir
Balık: Balığın içeriğindeki fosfor kemik ve diş dokusunun teme maddelerinden bir tanesidir Bunlarda dişleri sertleştiren fosfor bulunmaktadır Dolayısıyla daha sağlıklı dişler için haftada bir kez balık tüketilmelidir
alıntıdır
Her nefis ölümü tadacaktır. Sonunda bize döndürüleceksiniz. Ankebut-57
Bu dünya hayatı sadece bir eğlence ve oyundan ibarettir. Asıl hayat ahiret yurdundaki hayattır. Keşke bilseler! Ankebut-64
Dişleri en iyi koruyan 10 besin
Konu Sahibi / Yazar
Belinay
Kategori / Forum
Alternatif TIP
Yorumlar / Cevaplar
4
Okunma / Görüntüleme
917
Dişleri en iyi koruyan 10 besin
RE: Dişleri en iyi koruyan 10 besin
faideli bilgiler saolasın 
Bunu ilk beğenen sen ol.
Kayıtsız
<span style="color: #1C1C1C"><strong>Kayıtsız</strong></span>
RE: Dişleri en iyi koruyan 10 besin
çok faydalı bilgilermiş canım
allah razı olsaun yüreğine sağlık [/b]
allah razı olsaun yüreğine sağlık [/b]
Bunu ilk beğenen sen ol.
Konuyu Okuyanlar: 1 Ziyaretçi