Menü

**Sükut** · 15-06-2009, Saat:11:13 PM

Profesyonel Bir Haltercinin Günlük Mönüsü

eee kolay iş değil onca ağırlığı kaldırmak ama alttaki listedekileri yerseniz 150 kilo size eminim tüy gibi gelecektir

İşte Günlük Menü

4 LİTRE SÜT

30 DİLİM EKMEK

1 KİLO PEYNİR

2 TABAK FASÜLYE

1 LİTRE GREYFURT SUYU

1 KASE PUDİNG

1 KİLO TEREYAĞ

4 KUTU SARDALYA BALIĞI KONSERWERSİ

8 BİFTEK

12 YUMURTA

1 KAVANOZ BAL

**ce'e** · 15-06-2009, Saat:11:24 PM

12 YUMURTA Saskin

4 LİTRE SÜT Saskin

30 DİLİM EKMEK Saskin

1 KİLO PEYNİR Saskin

1 KİLO TEREYAĞ Saskin

yuhunuz ordu mu doyuruluyo yahu :D

**Sükut** · 15-06-2009, Saat:11:28 PM

**Belinay** · 16-06-2009, Saat:12:06 AM

çok ilginçmiş şaka gibi Big Grin

**Reyyan** · 16-06-2009, Saat:12:27 AM

bunlar yemek öncesimi yemek sonrasımı alınıyo gülücük

**Sükut** · 16-06-2009, Saat:01:12 AM

bildiğim kadarıyla aç karına alınıyor Big Grin

**silwerfree** · 16-06-2009, Saat:10:29 AM

reyyan o espırıyı ben yapcakdım :D

**NaSuH** · 16-06-2009, Saat:11:02 AM

süpermıs

**gülsevra** · 16-06-2009, Saat:02:38 PM

eeee halteri ne ara kaldırcak :D

**Reyyan** · 16-06-2009, Saat:02:54 PM

Menü

Kolay Erişim

Giriş Yap

Hesabınıza giriş yapın!

Bir Haltercinin Günlük Menüsü

Bir Haltercinin Günlük Menüsü

Mesaj İşlemleri

Menü

Kolay Erişim

Giriş Yap

Hesabınıza giriş yapın!

Bir Haltercinin Günlük Menüsü

Bir Haltercinin Günlük Menüsü Konu

Mesaj İşlemleri

Bir Haltercinin Günlük Menüsü